现在越来越多的人都患有白癜风，这属于一种比较常见的皮肤病症，已经给人们的健康造成了极大的威胁，白癜风在治疗的时候大家一定要做好个人护理措施，还有就是要注意护理好自己的情绪，要尽量减少外界的刺激。

　　郑州白癜风医院专家介绍：

　　一、做好个人护理措施。大家必须要注意调整好自己的饮食结构，要多吃一些对这种疾病有好处的食物。同时，加强体育锻炼，增强自身的身体素质和免疫力，同时也要积极的配合医生的治疗，在外出的时候一定要做好各项防晒措施，千万不能长时间在太阳底下进行暴晒。以免造成黑色素脱失加剧，诱发白癜风扩散，另外发生外伤也要注意及时有效的处理。

 

　　二、要注意缓解情绪。白癜风也给患者朋友的学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身。因此，我们在治疗这种疾病的同时，患者朋友也要对这种病症有正确的认识。保持乐观的心态，避免出现一些不良的负面情绪，因为不良的情绪会影响到疾病的治疗，因此患者应学会自我调节。

 

　　三、要减少外界刺激。在治疗期间，患者朋友要尽量减少一些机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，比如说过紧的腰带可能促使这种疾病出现，其他的形式主要有晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发，因此患者应做好诶长护理，表面受到任何不良因素的刺激。